Hva’ nu, hvis jeg hader sport?

Hvor meget motion skal jeg dyrke – eller rettere: Hvor lidt kan jeg nøjes med? Er det usundt at drikke kaffe, og hvor meget rødvin er for meget? I bogen Hva’ nu, hvis jeg hader sport?svarer profes­sor og overlæge Bente Klarlund i brevkasseform på spørgsmål om sundhed i bred forstand. Med humor, indsigt og udgangspunkt i videnskabelige facts leve­rer hun det glade budskab, at man kan gøre noget godt for sig selv uden at skulle lægge tilværelsen ra­dikalt om. Hva’ nu, hvis jeg hader sport? er en nem og overskue­lig guide til alle de mennesker, som gerne vil holde sig i form, forblive kvikke i hovedet og leve længere uden nødvendigvis at dyrke en masse sport. Niels Rolands tegninger illustrerer humoristisk bo­gens pointer undervejs.